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山東英健特運動器材有限公司
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1、坐姿蹬力訓練器
坐姿蹬力訓練器主要健身功能：
1）鍛煉下肢及腰腹肌肉力量，尤其對下肢股四頭肌肌肉量增加效果明顯；
2）提高踝關節、膝關節和髖關節的穩定性以及靈活性，增強關節活動度；
3）改善下肢運動能力，延緩人體衰老的進程。
坐姿蹬力訓練器的正確鍛煉方法：
鍛煉者坐在座板上，雙腳彎曲，腳踏踏板，雙手放在膝蓋上，隨著腿部用力蹬伸身體后移，直至腿蹬直后在緩慢回到原位，循環屈伸雙腿進行訓練。
安全提示：
1）運動前熱身活動要充分，踝、膝、髖關節的動作要輕緩，應逐漸增大蹬伸速度和幅度；
2）練習者腰背部緊靠座椅，雙腿蹬伸至最大幅度時，軀干保持正直，謹防跌落；
3）患有心臟病、高血壓、以及其它疾病者應在醫生指導下鍛煉；
4）在鍛煉過程中，若有任何不適出現，請立即停止運動并及時去醫院就診；
5）練習時穿運動鞋、老年人腿腳不靈便者鍛煉需有人陪同。
2、坐姿前推訓練器
坐姿蹬力訓練器主要健身功能：
增強上肢、胸部和肩背肌群力量，改善心肺及胸腔功能，提高肩、肘關節靈活性和穩定性，對肩、肘關節屈伸障礙、肌肉萎縮、肩周炎、網球肘等有改善作用。
坐姿前推訓練器的正確鍛煉方法：
背對器材而立，軀干挺直，雙手握把，用力推到臂部伸展，緩慢還原，反復此動作。
安全提示：
1）在向前做重量推起時，肘關節盡量不要伸直，避免力竭時對肘關節造成損傷；
2）肩部推起與還原時始終處于放松狀態，背闊肌以及胸大肌肉自主發力前推，肩部肌肉過多參與會降低胸部的鍛煉效果；
3）開始階段，發力順序不對，要依賴大腦的管控將發力點至于胸大肌。
3、肩關節組合訓練器
肩關節組合訓練器主要健身功能：
增強肩帶肌群力量，改善肩關節、肘關節、腕關節柔韌性與靈活性，提高心肺功能，對肩周炎，凍結肩、肩肘關節功能性障礙與陳舊性損傷改善效果顯著。
肩關節組合訓練器正確鍛煉方法：
鍛煉者面對轉輪站立，雙手分別握住手柄，雙手向相反方向用力，直至兩手臂交叉為止或者兩手臂交叉時做手不手柄的轉體動作
